d 3

Wymieńcie zawodnika, który zaliczył występy w 3 podanych ligach: niemiecka, francuska, angielska. Kolejność nieobowiązkowa :D.

hahhahahahhhahha czlowieku zainwestuj w diete nie rob posmiewiska na forum bo ludzie pewnie klada sie ze smiechu przed kompem po1 za krotki staz po drugie jestes za mizerny zeby brac sterydy szkoda towaru lepiej odkopsaj go mi:D po 3 dieta dieta dieta za jakies jeszcze 3 miechy moze 4 zarzuc kreatyne i bedzie gitara a metke schowaj lepiej gdzies [...]

No przynajmniej wreszcie ktoś sensownie uargumentował swoje zdanie (mówię o wypowiedzi just_me). Więc teraz ja skomentuję Twoje opinie. Cyt: „Skoro uważasz, że arsenał technik i umiejętności judoki, to tylko to, co widzimy podczas zawodów sportowego Judo, to gratuluję poczucia humoru”. – Nie, oczywiście nie uważam [...]

nie ma idealnych sa wskazowki :D odpowiednia ilosc bialka (min 2 g na kg ciala ale bez przesady nie potrzebujesz juz np 3 g na kg ciala :D) min 150 g ww bym widzial min 20% kalorii widze z tluszczow i odpowiednia ilosc kalorii to podstawa pozostala ilosc tluszczu i ew pozostala ilosc ww to juz kwestia indywidualna wiec eksperyment

no pasowała by ale atlecie sie nie opłaca dawać takich zniżek w sumie białeczka po terminie to można kupować :D a jak by była taka cena to brać i brać :d

za***iste !! zrobiłem dziś, 2 zjedzone :P 3 w lodówce na jutro czeka. Zostało jeszcze trochę farszu to jutro dorobię omletów :D

W sumie racja To wymyśl też coś dla dinozaura który wrócił po 3 latach przerwy Albo dla Rubensa ;D W końcu po ukończeniu 300 wyścigów też na pewno coś myśli na ten temat ZA 15 MIN KWALIFIKACJE ! Kciuki za Roberta ! :)

Czemu masz bilety za darmo ? xD Od picia nie będziesz miał masy ! A chyba, chcesz miec więcej niż 40 w łapie kiedyś :D ;>? 3 godziny i znakach zakazu...

Też nie zazdroszczę tym którzy w mieście mieszkają, jednak wieś ma swoje uroki chociaż i wiele wad... Idę coś powyciskać żebym nie musiał się wstydzić za siebie na tym soczku weekendowym :D

Tak oglądam sobie fotki początkujących którzy zrobili redukcje w parę miesięcy, i to taki trochę plaskacz w twarz dla mnie %-) 6 miechów siłki, liczenie co do grama, nie głodowanie, nie obżeranie się, produkty eko sreko, systematyczny ciężki trening FBW, i chvj. Waga 2-3 kg spadła : D się kiedyś jarałem spadkiem wagi, no ale to woda.... Jakoś mi [...]

holendrzy nie lubią panczenów drużynowych bo nie mogą zgarnąć wszystkich 3 medali na podium :-D

on nie chodzi, on się toczy... taki ja sprzed 3 lat ;-D

no to swietnie , bo nie chce wygladac jak balon znow przez 3 dni jak po czitach a wkoncu sobota to te 300 kalori wpadnie na pianki :D

mi tam smakuja , zaraz sobie zjem bo tak sie sklada ze mam 3 paczki jeszcze :D

ja zjadłem byczą porcję obiadu, potem całą paczkę tych wafli chedar. Musze się ogarnąc, bo to 3 cheat day z rzędu, a jeszcze tłusty czwartek >.< dziś już tylko kurak i twaróg z siemieniem lnianym, bo przeginka z kcal wyjdzie i tak już totalna. Zaleję się w tydzień :-D

Niet, ja tam bez napisów oglądam :3 tyle idzie się skumać :D

No ojciec mi kupil 3 i wlasnie ide po cala palete bo data waznosci miesiac to nie ma zle !:D

ja tak pacze, że teraz to chyba wszyscy redukują na 1,3 albo efedrynie, bo bez to się nie da ;-D

Waga dzisiaj 81.6 jeszcze z 3 tygodnie i 7 z przodu :D

Ech dziewczyna mnie wczoraj dobiła. Tak mi siła spadła że tylko 3 pompki z nią na plecach zrobiłem :-D